మీ ఆహారంలో మిల్లెట్లను చేర్చుకోవడం వల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు మరియు కొన్ని క్యాన్సర్లు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సహా వారి పోషకాలు అధికంగా ఉండడం వలన ఈ వ్యాధులకు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలను తగ్గిస్తుంది.
© 2023 - 2024 Millets News. All rights reserved.
;?>)
